常州and无锡员工春季踏青,烧烤,放风筝!开心团建拓展周边游玻璃桥,常州龙凤谷拓展基地详细内容
春季外出踏青 是一场身与心的洗涤
1、清肺养心:躲了一整冬的雾霾,感觉呼吸都跟不上节奏了。不如去郊外踏踏青,尽情呼吸大自然的气息,好不畅快。空气中所富含的负氧离子,可促进心肺功能,达到清肺养心之目的。
2、舒筋活络:绿野踏青,行走在美丽的大自然中,或是攀爬一座不高不低的山峰,不仅减缓了生活压力,锻炼了体魄,还可舒筋活络,防止关节老化。
3、养肝明目:人在春天适当增加运动,有助于人体肝气疏泄,阳气生发。肝开窍于目,肝气越旺盛,目也就越清明。
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